Rein Rind Salami, Wiltmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
79 kJ
0,9 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rein Rind Salami, Wiltmann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 237,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Rein Rind Salami, Wiltmann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rein Rind Salami, Wiltmann" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rein Rind Salami, Wiltmann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,0 g. Damit enthält "Rein Rind Salami, Wiltmann" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rein Rind Salami, Wiltmann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiltmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiltmann.

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