Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Energiewert von 38,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 g. Damit besitzt "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Reine Buttermilch, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Produkt wurden am 14.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.01.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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