Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen Wert von 39,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,3 g. Damit hat "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Reine Buttermilch, Gutes Land (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 31.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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