Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %
Salz
0,3 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Brennwert von 39,2 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,3 Gramm. Damit enthält "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Reine Buttermilch, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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