Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 488
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 90,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
488 kcal
2.041 kJ
24,4 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
90,0 g
33,6 %
Zucker
1,3 g
2,5 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Salz
0,4 g
5,8 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 195,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 36,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Damit enthält "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Basmati, Reis Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

Teile diese Nährwertinformationen!