Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 423
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
423 kcal
1.769 kJ
21,1 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Zucker
1,3 g
2,5 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
19,5 g
6,5 %

Wie verbrennst du 423 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen Wert von 169,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 32,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 g. Damit besitzt "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Reis Fit Einfach Lecker Langkorn, Reis Fit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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