Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 453
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
453 kcal
1.895 kJ
22,6 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Zucker
6,5 g
13,0 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
22,0 g
7,3 %

Wie verbrennst du 453 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    118 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 181,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,6 g. Somit enthält "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Reis Fit Einfach Lecker Mexikanisch, Reis Fit" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reis Fit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Reis Fit.

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