Reis-Honig-Poppies, Allos

764 kcal

1 Packung

163 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

764 kcal
3199 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

163 g

Zucker

67,2 g

Ballaststoffe

4,4 g

Fett

6,4 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

86,8%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

7,7%

Fett

Wie verbrennst du 764 Kalorien?

19187

Schritte

3 Std. 48 Min.

Gehen

1 Std. 13 Min.

Joggen

3 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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