Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 442
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 98,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
442 kcal
1.851 kJ
22,1 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
98,0 g
36,6 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 353,6 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,8 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 78,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Damit enthält "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Reis im Kochbeutel, Bon-Ri (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 18.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bon-Ri (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bon-Ri (Aldi).

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