Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.720
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 341,5 g
    Kohlenhydr.
  • 52,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.720 kcal
7.201 kJ
86,0 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
341,5 g
127,4 %
Eiweiß
52,0 g
71,2 %

Wie verbrennst du 1.720 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    514 min
  • Joggen

    Joggen

    164 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    300 min
  • Radfahren

    Radfahren

    450 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 344,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 68,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,4 g. Somit besitzt "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Reis-Korn Viefalt, delikate Beilage wie Reis, Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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