Reis-Kuchen, Werz

1143 kcal

Brennwert

146,3 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

60,5 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert
1143 kcal
4783 kJ
Eiweiß
7,5 g
Kohlenhydrate
146,3 g
Fett
60,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,3%

Kohlenhydr.

2,6%

Eiweiß

47,2%

Fett

Wie verbrennst du 1143 Kalorien?

Schritte
28693

Schritte

Gehen
5 Std. 41 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 49 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 59 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen