Reis Original, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 470
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 95,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
470 kcal
1.968 kJ
23,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
95,0 g
35,4 %
Zucker
39,0 g
78,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    123 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reis Original, Alpro" aus der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei) enthält pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 47,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Reis Original, Alpro" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Reis Original, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Getränke (alkoholfrei)" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Reis Original, Alpro" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 9,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 Gramm. Somit enthält "Reis Original, Alpro" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Reis Original, Alpro" befindet sich in der Kalorientabelle Getränke (alkoholfrei). Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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