Reis-Schoko-Kuchen, Werz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.158
    Kalorien
  • 64,3 g
    Fett
  • 139,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.158 kcal
4.846 kJ
57,9 %
Fett
64,3 g
98,8 %
Kohlenhydrate
139,8 g
52,1 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %

Wie verbrennst du 1.158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    346 min
  • Joggen

    Joggen

    110 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    202 min
  • Radfahren

    Radfahren

    189 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Wert von 463,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,7 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 55,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,4 Gramm. Damit hat "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Reis-Schoko-Kuchen, Werz" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Werz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Werz.

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