Reisbällchen Curry , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 73,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
73,8 g
27,5 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reisbällchen Curry , Maggi" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 386,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Reisbällchen Curry , Maggi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Reisbällchen Curry , Maggi" aus der Kategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Reisbällchen Curry , Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 73,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,8 Gramm. Damit hat "Reisbällchen Curry , Maggi" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Reisbällchen Curry , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 15.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.03.2013 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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