Reisball

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 78
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
3,8 g
5,9 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Reisball" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 391,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Reisball" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Reisball" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reisball" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 32,2 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,9 g. Somit hat "Reisball" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Reisball" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 10.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 10.02.2013 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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