Reisbrot mit Vollreis und Hirse, Alnavit

Brennwert
109 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,1 g
3,2 g
1,1 g
Brennwert
109 kcal
Kohlenhydrate
20,1 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
1,1 g

Portion
Scheibe (53,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
109 kcal
457 kJ
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
20,1 g
Eiweiß
3,2 g
Ballaststoffe
2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 109 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.742
Schritte
Gehen
33 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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