Reisbrot, Werz

1255 kcal

1 Packung

237 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1255 kcal
5254 kJ

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

237 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

14 g

Fett

20,5 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

5,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,3%

Kohlenhydr.

7,5%

Eiweiß

15,2%

Fett

Wie verbrennst du 1255 Kalorien?

31519

Schritte

6 Std. 15 Min.

Gehen

1 Std. 59 Min.

Joggen

5 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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