Reisdrink natur, enerBiO

500 kcal

Brennwert

96 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

13 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2093 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

96 g

Zucker

35 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,9%

Kohlenhydr.

0,8%

Eiweiß

23,3%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12557

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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