Reisflocken, Davert

1745 kcal

Brennwert

370 g

Kohlenhydrate

36 g

Eiweiß

11 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1745 kcal
7306 kJ
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
370 g
Fett
11 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,9 %

Kohlenhydr.

8,4 %

Eiweiß

5,8 %

Fett

Wie verbrennst du 1745 Kalorien?

Schritte
43825

Schritte

Gehen
8 Std. 42 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 46 Min.

Joggen

Radfahren
7 Std. 36 Min.

Radfahren

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