Reiskleie-Apfelriegel, Werz

150 kcal

1 Riegel

11,4 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Eiweiß

11,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

150 kcal
629 kJ

Eiweiß

1,6 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Fett

11,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,9%

Kohlenhydr.

4,1%

Eiweiß

66%

Fett

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

3775

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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