Reismehl

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
362 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
79,6 g
7,2 g
0,7 g
Brennwert
362 kcal
Kohlenhydrate
79,6 g
Eiweiß
7,2 g
Fett
0,7 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
362 kcal
1.516 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
79,6 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
7,2 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
10,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
3,1 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
7,0 mg
Chlor
0,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
23,0 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
90,0 mg
Kalium
104,0 mg
Schwefel
50,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.091
Schritte
Gehen
1 h 48 min
Gehen
Joggen
34 min
Joggen
Radfahren
1 h 35 min
Radfahren

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