Reismehl
362 kcal
Brennwert
79,6 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
Gramm
Nährwerte
Brennwert
362 kcal
1516 kJ
1516 kJ
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
79,6 g
Zucker
0,2 g
Ballaststoffe
2 g
Fett
0,7 g
Gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,2 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,2 g
Andere
Salz
0 g
Wasser
10 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
< 0,1 g
Vitamine
Vitamin A
0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
< 0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
< 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
3,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,5 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
0 mg
Vitamin D
0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0 mg
Mineralstoffe
Kalzium
7 mg
Chlor
0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
23 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
90 mg
Kalium
104 mg
Schwefel
50 mg
Zink
0,4 mg
Zusammensetzung der Kalorien
90,2%
Kohlenhydr.
8,2%
Eiweiß
1,7%
Fett
Wie verbrennst du 362 Kalorien?
9091
Schritte
1 Std. 48 Min.
Gehen
34 min
Joggen
1 Std. 35 Min.
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner
