Reispapier

338 kcal

Brennwert

83,6 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

338 kcal
1414 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

83,6 g

Fett

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

98,2%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

0,5%

Fett

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

8484

Schritte

1 Std. 41 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 28 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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