Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.952
    Kalorien
  • 88,0 g
    Fett
  • 216,0 g
    Kohlenhydr.
  • 67,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.952 kcal
8.173 kJ
97,6 %
Fett
88,0 g
135,4 %
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
32,7 %
Kohlenhydrate
216,0 g
80,6 %
Eiweiß
67,2 g
92,1 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 1.952 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    583 min
  • Joggen

    Joggen

    186 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    340 min
  • Radfahren

    Radfahren

    511 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 244,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 27,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,4 Gramm. Damit besitzt "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 07.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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