Reistopf mit Fleischklößchen, Erasco

1952 kcal

Brennwert

216 g

Kohlenhydrate

67,2 g

Eiweiß

88 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert
1952 kcal
8173 kJ
Eiweiß
67,2 g
Kohlenhydrate
216 g
Ballaststoffe
4,8 g
Fett
88 g
Gesättigte Fettsäuren
7,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,7%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

41,3%

Fett

Wie verbrennst du 1952 Kalorien?

Schritte
49023

Schritte

Gehen
9 Std. 43 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 6 Min.

Joggen

Radfahren
8 Std. 31 Min.

Radfahren

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