Reistopf, Sonnen Bassermann

670 kcal

1 Dose

72 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

34 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

670 kcal
2805 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

72 g

Fett

34 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,6%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

45,6%

Fett

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

16827

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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