Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 729
    Kalorien
  • 33,6 g
    Fett
  • 96,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
729 kcal
3.052 kJ
36,5 %
Fett
33,6 g
51,7 %
gesättigte Fettsäuren
20,4 g
92,7 %
Kohlenhydrate
96,5 g
36,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 729 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    218 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    127 min
  • Radfahren

    Radfahren

    191 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 486,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,7 Gramm. Damit besitzt "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 06.09.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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