Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 729
    Kalorien
  • 33,6 g
    Fett
  • 96,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
729 kcal
3.052 kJ
36,5 %
Fett
33,6 g
51,7 %
gesättigte Fettsäuren
20,4 g
92,7 %
Kohlenhydrate
96,5 g
36,0 %
Eiweiß
10,1 g
13,8 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 729 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    218 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    127 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 486,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 22,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,7 g. Somit hat "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 06.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.09.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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