Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
3,8 g
5,9 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 498,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 62,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,0 Gramm. Somit enthält "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.02.2014 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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