Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
349 kJ
4,2 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 499,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,8 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 59,7 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,9 g. Somit besitzt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Natur Gut (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 06.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 06.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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