Reiswaffeln (Reiscracker) ohne Zucker

Brennwert
31 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,5 g
0,6 g
0,2 g
Brennwert
31 kcal
Kohlenhydrate
6,5 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,2 g

Portion
Stück (8,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
31 kcal
130 kJ
Fett
0,2 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,6 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
2,4 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
1,0 mg
Kalium
5,6 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
780
Schritte
Gehen
9 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
8 min
Radfahren

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