Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 880,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 77,3 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 26,7 g. Somit besitzt "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Reiswaffeln, Vita D'or (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 16.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vita D'or (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vita D'or (Lidl).

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