Rekord Gebäck Mischung, Bahlsen

1896 kcal

Brennwert

264 g

Kohlenhydrate

25,6 g

Eiweiß

84 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1896 kcal
7938 kJ

Eiweiß

25,6 g

Kohlenhydrate

264 g

Ballaststoffe

11,2 g

Fett

84 g

Gesättigte Fettsäuren

44 g

Zusammensetzung der Kalorien

55%

Kohlenhydr.

5,3%

Eiweiß

39,7%

Fett

Wie verbrennst du 1896 Kalorien?

47617

Schritte

9 Std. 27 Min.

Gehen

3 Std.

Joggen

8 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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