Renekloden, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 406
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 104,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
406 kcal
1.700 kJ
20,3 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
104,4 g
39,0 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Obst & Obstprodukte"


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Renekloden, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 70,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Renekloden, Spreewaldhof", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Renekloden, Spreewaldhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Renekloden, Spreewaldhof" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Damit enthält "Renekloden, Spreewaldhof" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Renekloden, Spreewaldhof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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