Rhabarber, Wolfra

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 410
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
410 kcal
1.717 kJ
20,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Zucker
92,0 g
184,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rhabarber, Wolfra" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 41,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Rhabarber, Wolfra" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Rhabarber, Wolfra" aus der Produktkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Rhabarber, Wolfra" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Damit hat "Rhabarber, Wolfra" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Rhabarber, Wolfra" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolfra. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wolfra.

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