Rhabarberkuchen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
10,1 g
15,5 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rhabarberkuchen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Wert von 190,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Rhabarberkuchen", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Rhabarberkuchen" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Rhabarberkuchen" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 22,4 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,4 g. Somit hat "Rhabarberkuchen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rhabarberkuchen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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