Rheila-Konsul Knusper-Salmiak, Diedenhofen

367 kcal

Brennwert

90 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

367 kcal
1535 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

90 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

98,9%

Kohlenhydr.

1,1%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

9207

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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