Rheila-Konsul Lakritz-Hütchen, Diedenhofen

319 kcal

Brennwert

73 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

319 kcal
1335 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

73 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

91,3%

Kohlenhydr.

8,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

8006

Schritte

1 Std. 35 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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