Rheila-Konsul Salz-Lakritz, Diedenhofen

292 kcal

1 Tüte

70,2 g

Kohlenhydrate

2,7 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1221 kJ

Eiweiß

2,7 g

Kohlenhydrate

70,2 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,3%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7326

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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