Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
2,3 g
37,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,0 g. Somit besitzt "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Rheinische Schinkenwurst 3% Fett, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 21.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 21.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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