Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 293
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 42,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
293 kcal
1.225 kJ
14,6 %
Fett
7,8 g
11,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
42,8 g
16,0 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 117,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 17,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,2 g. Somit besitzt "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ricatoni Pecorino Tomate, Frosta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 04.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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