Rice Crispers Sweet Chili, Ültje

550 kcal

100 Gramm

37 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

39 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

550 kcal
2303 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

37 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

4,2 g

Fett

39 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,9%

Kohlenhydr.

8,7%

Eiweiß

64,4%

Fett

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

13813

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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