Rice Pro Schokolade, LSP Sporternährung

445 kcal

100 Gramm

13 g

Kohlenhydrate

83 g

Eiweiß

4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

445 kcal
1863 kJ

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,4%

Kohlenhydr.

79%

Eiweiß

8,6%

Fett

Wie verbrennst du 445 Kalorien?

11176

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 56 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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