Rich Tea Lights, McVities

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 39
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
164 kJ
2,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rich Tea Lights, McVities" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 434,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Rich Tea Lights, McVities" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Rich Tea Lights, McVities" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Rich Tea Lights, McVities" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,7 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 75,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,6 g. Damit hat "Rich Tea Lights, McVities" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Rich Tea Lights, McVities" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.05.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McVities. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McVities.

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