Rich Toffee Riegel, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
8,1 g
2,7 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält je 100 g einen Brennwert von 357,7 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,8 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 45,4 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,8 g. Somit enthält "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Rich Toffee Riegel, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 02.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 02.04.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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