Rich Toffee Riegel, Weight Watchers

358 kcal

Brennwert

45,4 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

10,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

358 kcal
1498 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

45,4 g

Ballaststoffe

31,2 g

Fett

10,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,6%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

33,2%

Fett

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

8983

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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