Ricola Cassis, Ricola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 235
    Kalorien
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    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Eiweiß
0,0 g
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Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ricola Cassis, Ricola" aus der Kalorientabelle Bonbons beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 235,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ricola Cassis, Ricola", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ricola Cassis, Ricola" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ricola Cassis, Ricola" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 96,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Somit hat "Ricola Cassis, Ricola" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ricola Cassis, Ricola" befindet sich in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 02.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ricola. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ricola.

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