Ricola Orangenminze, Ricola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ricola Orangenminze, Ricola" aus der Kalorientabelle Bonbons beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 235,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Ricola Orangenminze, Ricola", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ricola Orangenminze, Ricola" aus der Kategorie "Bonbons" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ricola Orangenminze, Ricola" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 96,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,0 Gramm. Damit hat "Ricola Orangenminze, Ricola" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ricola Orangenminze, Ricola" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ricola. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ricola.

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