Ricola Zitronenmelisse, Ricola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
8 kcal
36 kJ
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Fett
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Kohlenhydrate
3,4 g
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Eiweiß
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Ballaststoffe
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" aus der Kalorientabelle Bonbons hat je 100 g einen Wert von 242,9 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 97,1 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 Gramm. Somit besitzt "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ricola Zitronenmelisse, Ricola" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ricola. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ricola.

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