Ricotta Käse (Halbfett)

17 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

17 kcal
69 kJ

Eiweiß

1,8 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,2 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

11,7 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

2 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

14,9 mg

Chlor

9 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

1,7 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

27 mg

Kalium

18 mg

Schwefel

15 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

13,4%

Kohlenhydr.

44,3%

Eiweiß

42,3%

Fett

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

414

Schritte

5 min

Gehen

2 min

Joggen

4 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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