Ricotta Sauce, Barilla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 42
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ricotta Sauce, Barilla" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Energiewert von 84,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Ricotta Sauce, Barilla", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Ricotta Sauce, Barilla" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Ricotta Sauce, Barilla" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit hat "Ricotta Sauce, Barilla" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ricotta Sauce, Barilla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Barilla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Barilla.

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