Mixed Berry Riegel, Trek

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 27,9 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
631 kJ
7,5 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
27,9 g
10,4 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mixed Berry Riegel, Trek" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 301,5 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Mixed Berry Riegel, Trek", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mixed Berry Riegel, Trek" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mixed Berry Riegel, Trek" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 55,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 16,2 Gramm. Damit hat "Mixed Berry Riegel, Trek" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mixed Berry Riegel, Trek" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trek. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trek.

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