Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
341 kJ
4,1 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 326,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 47,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,0 Gramm. Damit hat "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Riegelmahlzeit Rote Früchte, Schneekoppe" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.08.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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